<< Naar nieuwsoverzicht

Verstappen werkt zich in het zweet in sportschool

  • Gepubliceerd op 18 jan 2016 13:39
  • 15
  • Door: Rob Veenstra

De afgelopen weken hebben diverse coureurs op hun social media-kanalen berichten geplaatst om te laten zien hoe hard ze aan het trainen zijn op weg naar het seizoen 2016. Max Verstappen heeft nu maar besloten om daar ook aan mee te doen. Via Twitter toont hij hoe hij zijn maandag doorbrengt, namelijk met een work-out in de sportschool.

 

F1 Nieuws Max Verstappen

Reacties (15)

Login om te reageren
  • Erwinnaar

    Posts: 4.939

    Zal tijd worden, luiwammes! ;-)

    • + 0
    • 18 jan 2016 - 14:03
    • Jean Alesi

      Posts: 17.675

      pure luiheid inderdaad, op deze wijze trainen met zo'n flut dumbell wordt je natuurlijk nooit breed ;-)

      • + 0
      • 18 jan 2016 - 16:05
    • Billgates307

      Posts: 9.443

      Jean, een echte kenner had aan de foto's al herkend dat VES met zijn aerodynamische vorm bezig is,..... tssss

      • + 0
      • 18 jan 2016 - 16:14
    • ToTheMax

      Posts: 434

      F1 is een duursport vergelijkbaar met hardlopen, de duursporters zijn over het algemeen niet breed gespierd net als de sprinters, zij hebben juist hun lange spieren geoefend die niet uitzetten.

      • + 1
      • 18 jan 2016 - 18:43
    • Cloffie

      Posts: 411

      Wat je ziet zijn oefeningen voor core-stability, dus voor je hele torso (ledematen dus niet meegeteld). Da's practisch net zo belangrijk (zo dan niet belangrijker) als krachttraining: Stabiliteit is de mate waarin het lichaam in staat is om te reageren op een situatie waarbij verstoring van de balans plaatsvindt. Deze worden met de buik en rugspieren opgevangen. Doe je dit goed, dan wordt je ook breed. Heb er veel van geleerd ivm revaliideren, onderschat het niet. Het kan ook erg zwaar zijn.

      Andere zaken:
      - condititraining;
      - krachttraining.

      Zijn trainer (Jake Aliker) is een expert, dus laat het maar aan hem over. ;-)

      • + 0
      • 19 jan 2016 - 00:54
  • joop

    Posts: 1.342

    in het kader van laten we nog eens wat over Max zeggen... ;)

    • + 0
    • 18 jan 2016 - 14:18
    • MauZ

      Posts: 357

      @DBGATES..

      ghegheghe...Goed punt!

      • + 0
      • 18 jan 2016 - 20:16
  • Hugoboss92

    Posts: 940

    Krijgt hij al niet genoeg beweging van zijn vriendin??

    • + 0
    • 18 jan 2016 - 14:34
    • MauZ

      Posts: 357

      Die spieren zijn niet relevant voor het besturen van een F1 wagen... ;) :P

      • + 0
      • 18 jan 2016 - 15:11
    • DutchF1

      Posts: 12.432

      Klopt, de "versnellingspook" wordt al een tijdje niet meer gebruikt......althans in een F1 auto :)

      • + 1
      • 18 jan 2016 - 15:55
    • DBGates

      Posts: 3.864

      @mauz maar de getrainde ballen hebben toch wel wT mooie acties opgeleverd

      • + 0
      • 18 jan 2016 - 19:18
    • Drankorgel

      Posts: 744

      Nieuwe standjes uitbroberen ivm vriendin die veel eisend is...

      • + 0
      • 18 jan 2016 - 19:53
  • Billgates307

    Posts: 9.443

    Wat een ballen heeft die verstappen zeg!

    • + 0
    • 18 jan 2016 - 16:00
  • Boer Gijs

    Posts: 599

    Ja hij is gek op bitterballen bedoel je

    • + 0
    • 18 jan 2016 - 16:23
  • Maxiplus

    Posts: 399

    Dus dat zijn nou die grote ballen van Max?

    • + 0
    • 19 jan 2016 - 04:14

Gerelateerd nieuws