Verstappen werkt zich in het zweet in sportschool
- Gepubliceerd op 18 jan 2016 13:39
-
- Door: Rob Veenstra
De afgelopen weken hebben diverse coureurs op hun social media-kanalen berichten geplaatst om te laten zien hoe hard ze aan het trainen zijn op weg naar het seizoen 2016. Max Verstappen heeft nu maar besloten om daar ook aan mee te doen. Via Twitter toont hij hoe hij zijn maandag doorbrengt, namelijk met een work-out in de sportschool.
.
Trending nieuws
-
De Formule 1-coureurs van 2024: Esteban Ocon, opmerkelijk vertrek22 dec 2024 16:45
-
Hadjar onthult startnummer voor debuutseizoen in Formule 122 dec 2024 14:43
-
Lawson heeft duidelijk doel voor ogen: "Een wereldkampioenschap winnen"22 dec 2024 12:41
11
Reacties (15)
Login om te reagerenErwinnaar
Posts: 4.948
Zal tijd worden, luiwammes! ;-)
Jean Alesi
Posts: 17.675
pure luiheid inderdaad, op deze wijze trainen met zo'n flut dumbell wordt je natuurlijk nooit breed ;-)
Billgates307
Posts: 9.444
Jean, een echte kenner had aan de foto's al herkend dat VES met zijn aerodynamische vorm bezig is,..... tssss
ToTheMax
Posts: 434
F1 is een duursport vergelijkbaar met hardlopen, de duursporters zijn over het algemeen niet breed gespierd net als de sprinters, zij hebben juist hun lange spieren geoefend die niet uitzetten.
Cloffie
Posts: 411
Wat je ziet zijn oefeningen voor core-stability, dus voor je hele torso (ledematen dus niet meegeteld). Da's practisch net zo belangrijk (zo dan niet belangrijker) als krachttraining: Stabiliteit is de mate waarin het lichaam in staat is om te reageren op een situatie waarbij verstoring van de balans plaatsvindt. Deze worden met de buik en rugspieren opgevangen. Doe je dit goed, dan wordt je ook breed. Heb er veel van geleerd ivm revaliideren, onderschat het niet. Het kan ook erg zwaar zijn.
Andere zaken:
- condititraining;
- krachttraining.
Zijn trainer (Jake Aliker) is een expert, dus laat het maar aan hem over. ;-)
joop
Posts: 1.352
in het kader van laten we nog eens wat over Max zeggen... ;)
MauZ
Posts: 357
@DBGATES..
ghegheghe...Goed punt!
Hugoboss92
Posts: 940
Krijgt hij al niet genoeg beweging van zijn vriendin??
MauZ
Posts: 357
Die spieren zijn niet relevant voor het besturen van een F1 wagen... ;) :P
DutchF1
Posts: 12.432
Klopt, de "versnellingspook" wordt al een tijdje niet meer gebruikt......althans in een F1 auto :)
DBGates
Posts: 3.869
@mauz maar de getrainde ballen hebben toch wel wT mooie acties opgeleverd
Drankorgel
Posts: 744
Nieuwe standjes uitbroberen ivm vriendin die veel eisend is...
Billgates307
Posts: 9.444
Wat een ballen heeft die verstappen zeg!
Boer Gijs
Posts: 599
Ja hij is gek op bitterballen bedoel je
Maxiplus
Posts: 399
Dus dat zijn nou die grote ballen van Max?