<< Naar nieuwsoverzicht

F1-coureurs te vergelijken met middellangeafstandlopers

  • Gepubliceerd op 20 sep 2017 16:03
  • 14
  • Door: Rob Veenstra

Formule 1-coureurs zijn conditioneel en fysiek te vergelijken met atleten op de middellange afstand. Dat heeft Dan Williams, performance coach bij Force India, gezegd in de Straits Times. De Brit is bij de Indiase renstal verantwoordelijk voor de fitheid van coureur Esteban Ocon.

Williams: "Coureurs zijn goed voorbereid om de zwaarste omstandigheden het hoofd te bieden. Ze zijn conditioneel heel allround en hebben qua fitheid nog het meeste weg van middellangeafstandlopers. Ze zitten qua kracht en duurvermogen op een behoorlijk niveau en zijn vooral sterk op het gebied van zuurstofopname."

"De fysieke voorbereiding is erg belangrijk in deze sport. Daar zijn veel redenen voor, maar het is vooral vanwege de krachten die er tijdens het rijden op het lichaam vrijkomen. Het bekendst zijn de nekspieren die veel G-krachten moeten kunnen verduren. De rijders spenderen dan ook veel tijd om hun nek goed te trainen."

"Door een goede zuurstofopname is hun concentratie langer optimaal. De grootste misvatting is dat Formule 1-coureurs niet fit hoeven te zijn. Ze zitten alleen maar in hun auto's, waarom zouden ze dan conditioneel sterk moeten zijn? Dat is voor mensen die nog nooit met deze machines gereden hebben soms moeilijk te begrijpen."

F1 Nieuws Esteban Ocon Force India

Reacties (14)

Login om te reageren
  • Caramba

    Posts: 5.786

    En bij wie leeft die misvatting eigenlijk?

    • + 0
    • 20 sep 2017 - 16:20
    • Dennis uit Dongen

      Posts: 1.982

      Bij mensen die sowieso geen drol aan sport doen.

      • + 1
      • 20 sep 2017 - 16:25
    • Caramba

      Posts: 5.786

      En er ook geen interesse in hebben.

      • + 0
      • 20 sep 2017 - 16:26
    • Cavallino

      Posts: 3.627

      Je zou er van verschieten. Paar collega's op het werk deden er wat laagdunkend over.
      Heb hen eens uigenodigd op een kartevent in Genk. Niet meer dan 30' met de Rotax rondkarten...je had ze moeten uit de kart zien kruipen. Sindsdien is er geen woord meer gerept over de intensiteit van autosport...

      • + 6
      • 20 sep 2017 - 16:34
    • F1Fan1993

      Posts: 5.856

      @Cavallino 30' aaneengesloten in een Rotax Max is ook echt wel zwaar. Kartwedstrijden duren niet voor niks maar ongeveer 20'.

      Het moeilijkste is geconcentreerd blijven, dit is zwaarden dan het fysieke aspect.

      • + 0
      • 20 sep 2017 - 18:17
    • Larry Perkins

      Posts: 53.850

      @Caramba. Ik ga het je vertellen maar moet er vreselijk bij kokhalzen. Zit je klaar met een kotsemmer binnen handbereik?
      Vleesklompen en plofkippen als Mart Smeets. ;)

      • + 0
      • 20 sep 2017 - 19:18
    • Cavallino

      Posts: 3.627

      @F1fan: absoluut. Het waren overigens twee stints van 15min. Ik ben erna nog 3x 15min de baan opgegaan. Is zeker afmattend...maar oooh zo leuk ?

      • + 0
      • 20 sep 2017 - 19:19
    • Larry Perkins

      Posts: 53.850

      @F1fan. Hoe beter je fysieke gestel, hoe makkelijker je lang een goede concentratie kunt vasthouden. Het ene heeft direct invloed op het andere.
      Schakers doen vaak privé ook aan hardlopen of wielrennen.

      • + 0
      • 20 sep 2017 - 19:22
  • JaapB

    Posts: 1.235

    Kunnen makkelijk een triatlon doen in ieder geval.

    • + 1
    • 20 sep 2017 - 16:35
    • Verstoppen

      Posts: 2.051

      Er zijn verrassend veel F1-coureurs die niet eens kunnen zwemmen: Hülkenberg, Pérez, Vettel en Magnussen bijvoorbeeld.

      • + 0
      • 20 sep 2017 - 19:06
    • JasVerstoppen

      Posts: 2.095

      Magnussen drijft op z'n ballen :p

      • + 0
      • 21 sep 2017 - 15:04
  • schwantz34

    Posts: 38.774

    Formule 1 is door de jaren heen ook een topsport geworden waar het nivo steeds hoger en professioneler is geworden. Dus is het logisch dat een coureur ook specifieker moet trainen, rusten en eten, om optimaal te presteren zoals elke andere topsporter moet doen in zijn/haar tak van sport.

    • + 0
    • 20 sep 2017 - 16:43
    • Larry Perkins

      Posts: 53.850

      En dat geldt voor alle sporten...

      Fanny Blankers Koen zou met haar fysiek van toen nu ook nog in de startblokken zitten wanneer Dafne Schippers het overwinningsbosje bloemen in haar knuistjes gedrukt kreeg.

      Bovendien is Dafne een stuk knapper maar dat heeft er verder niks mee te maken, geloof ik. ;)

      • + 1
      • 20 sep 2017 - 19:33
    • Cavallino

      Posts: 3.627

      Een plus voor Dafne's looks :)

      • + 0
      • 21 sep 2017 - 08:34

Gerelateerd nieuws