F1-coureurs te vergelijken met middellangeafstandlopers
- Gepubliceerd op 20 sep 2017 16:03
-
- Door: Rob Veenstra
Formule 1-coureurs zijn conditioneel en fysiek te vergelijken met atleten op de middellange afstand. Dat heeft Dan Williams, performance coach bij Force India, gezegd in de Straits Times. De Brit is bij de Indiase renstal verantwoordelijk voor de fitheid van coureur Esteban Ocon.
Williams: "Coureurs zijn goed voorbereid om de zwaarste omstandigheden het hoofd te bieden. Ze zijn conditioneel heel allround en hebben qua fitheid nog het meeste weg van middellangeafstandlopers. Ze zitten qua kracht en duurvermogen op een behoorlijk niveau en zijn vooral sterk op het gebied van zuurstofopname."
"De fysieke voorbereiding is erg belangrijk in deze sport. Daar zijn veel redenen voor, maar het is vooral vanwege de krachten die er tijdens het rijden op het lichaam vrijkomen. Het bekendst zijn de nekspieren die veel G-krachten moeten kunnen verduren. De rijders spenderen dan ook veel tijd om hun nek goed te trainen."
"Door een goede zuurstofopname is hun concentratie langer optimaal. De grootste misvatting is dat Formule 1-coureurs niet fit hoeven te zijn. Ze zitten alleen maar in hun auto's, waarom zouden ze dan conditioneel sterk moeten zijn? Dat is voor mensen die nog nooit met deze machines gereden hebben soms moeilijk te begrijpen."
Trending nieuws
-
Wolff over Mercedes-terugkeer Bottas: "Kwestie van tijd"22 nov 2024 18:48
-
Hoe reageren de teambazen op mogelijke komst van elfde F1-team?22 nov 2024 18:16
-
Dag 1 in Las Vegas: De Amerikaanse Droom22 nov 2024 19:30
-
Bottas nog niet klaar met F1: "Voel dat ik de sport nog veel kan bieden"22 nov 2024 16:56
3
Reacties (14)
Login om te reagerenCaramba
Posts: 5.786
En bij wie leeft die misvatting eigenlijk?
Dennis uit Dongen
Posts: 1.982
Bij mensen die sowieso geen drol aan sport doen.
Caramba
Posts: 5.786
En er ook geen interesse in hebben.
Cavallino
Posts: 3.627
Je zou er van verschieten. Paar collega's op het werk deden er wat laagdunkend over.
Heb hen eens uigenodigd op een kartevent in Genk. Niet meer dan 30' met de Rotax rondkarten...je had ze moeten uit de kart zien kruipen. Sindsdien is er geen woord meer gerept over de intensiteit van autosport...
F1Fan1993
Posts: 5.856
@Cavallino 30' aaneengesloten in een Rotax Max is ook echt wel zwaar. Kartwedstrijden duren niet voor niks maar ongeveer 20'.
Het moeilijkste is geconcentreerd blijven, dit is zwaarden dan het fysieke aspect.
Larry Perkins
Posts: 53.176
@Caramba. Ik ga het je vertellen maar moet er vreselijk bij kokhalzen. Zit je klaar met een kotsemmer binnen handbereik?
Vleesklompen en plofkippen als Mart Smeets. ;)
Cavallino
Posts: 3.627
@F1fan: absoluut. Het waren overigens twee stints van 15min. Ik ben erna nog 3x 15min de baan opgegaan. Is zeker afmattend...maar oooh zo leuk ?
Larry Perkins
Posts: 53.176
@F1fan. Hoe beter je fysieke gestel, hoe makkelijker je lang een goede concentratie kunt vasthouden. Het ene heeft direct invloed op het andere.
Schakers doen vaak privé ook aan hardlopen of wielrennen.
JaapB
Posts: 1.234
Kunnen makkelijk een triatlon doen in ieder geval.
Verstoppen
Posts: 2.042
Er zijn verrassend veel F1-coureurs die niet eens kunnen zwemmen: Hülkenberg, Pérez, Vettel en Magnussen bijvoorbeeld.
JasVerstoppen
Posts: 2.095
Magnussen drijft op z'n ballen :p
schwantz34
Posts: 38.464
Formule 1 is door de jaren heen ook een topsport geworden waar het nivo steeds hoger en professioneler is geworden. Dus is het logisch dat een coureur ook specifieker moet trainen, rusten en eten, om optimaal te presteren zoals elke andere topsporter moet doen in zijn/haar tak van sport.
Larry Perkins
Posts: 53.176
En dat geldt voor alle sporten...
Fanny Blankers Koen zou met haar fysiek van toen nu ook nog in de startblokken zitten wanneer Dafne Schippers het overwinningsbosje bloemen in haar knuistjes gedrukt kreeg.
Bovendien is Dafne een stuk knapper maar dat heeft er verder niks mee te maken, geloof ik. ;)
Cavallino
Posts: 3.627
Een plus voor Dafne's looks :)