Hamilton: "Volgen van veganistisch dieet geeft mij meer energie"
- Gepubliceerd op 20 jan 2020 14:47
-
- Door: Bjorn Smit
Lewis Hamilton volgt al een aantal jaren een veganistisch dieet. De zesvoudig wereldkampioen stelt dat die verandering in zijn levensstijl ervoor gezorgd heeft dat hij minder pieken en dalen in zijn energieniveau heeft.
Hamilton profileert zich al een aantal jaar als een voorvechter van dierenrechter en sinds 2017 volgt hij ook een veganistisch dieet. Dierlijke producten laat de Mercedes-coureur dus links liggen en dat heeft volgens hem twee redenen: hij doet het deel voor de dieren, maar anderzijds volgt Hamilton dit dieet ook omdat hij voor zijn gevoel op een consistente basis meer energie heeft. Dat vertelde hij aan tijdschrift GQ.
"Uiteindelijk wil je je geweldig voelen. Je wil energie hebben en consistent zijn. Je wil geen grote schommelingen, hoge pieken en diepe dalen in je energieniveau hebben. Veganisme heeft voor mij weggenomen. Toen ik 22 was, was het puur talent. Je hebt een overdosis energie, je bent fit, je hebt geen pijn en nergens last van. Maar ik kijk altijd naar hoe ik mezelf kan verbeteren."
"Kan mijn zicht beter worden? Kan ik mijn reacties verbeteren? Zijn er nieuwe manieren om mijn reacties te testen? De ergonomie van de auto... hoe kan ik alles simpeler maken? Er zijn enorm veel zaken en ik probeer de lat altijd hoger te leggen. Een van de dingen was mijn slaappatroon en dat ik geen lekker gevoel had in mijn buik."
"Je buik is je tweede brein. Ons wordt geleerd dat we melk moeten drinken en vlees moeten eten om aan onze proteïnes te komen, maar ik ben gaan kijken naar andere onderzoeksgebieden op dit vlak. Het eerste was, wat gebeurt er met de dieren? Ten tweede: de impact die het kan hebben op je lichaam. Dat is een gratis voordeel die ik graag aangrijp. Als niemand anders het wil, dan is dat hun verlies."
Trending nieuws
-
'Zandvoort gaat vanaf 2026 rouleren met drie andere circuits'21 nov 2024 15:24
-
FIA zorgt voor verbazing bij Verstappen: "Vreemd"21 nov 2024 14:47
-
Komatsu eist scherpte in Vegas: "Elke kans pakken om punten te scoren"21 nov 2024 16:09
21
Reacties (35)
Login om te reagerenDennis uit Dongen
Posts: 1.982
Genoeg gezever nu over het veganistische dieet van Lewis. Lekker doen, over een aantal jaren niet huilen als het negatieve gevolgen heeft.
ROYALERE
Posts: 24.398
Lewis heeft geld zat hoor om dat op te vangen met ander voedsel. Ik heb er ook helemaal niks tegen. Maar hij is imo wel redelijk hypocriet. Het leven dat hij lijd vergt zelfs nog veel meer van de aarde dan een mens die wel vlees eet.
Zeg dan gewoon: Ik wil geen dieren eten. Klaar en dat zal iedereen wel snappen. Maar doe nu niet net alsof je de aarde wilt redden maar wel heel de lucht vervuild met vliegtuigen/boten/auto´s.
Sun-Tzu
Posts: 3.447
@Royalere, ik zie het verhaal zelf als een half vol glas ipv half leeg. Dat Hamilton een grotere 'voetafdruk' op aarde heeft dan een gemiddeld persoon is inherent aan zijn beroep. Een beroep waar wij allemaal van smullen en eigenlijk niet zonder kunnen. Dat is dus een 'kwaadaardig' iets wat wij allemaal al accepteren. Zo niet, dan draaien we onze geliefde sport de nek om. Kan uiteraard, maar ik denk dat een ieder van ons wellicht een andere keuze maakt.
Nu realiseer ik mij ook dat Lewis naast zijn werk nog wel eens wat meer tripjes maakt voor o.a. modeshows, maar maakt dat de beste man dan gelijk redelijk hypocriet? Sinds zijn 'bekering' is zijn privéjet verkocht, maakt de man een minder privé tripjes wereldwijd, is zijn wagenpark verkleind en zet hij zich actief in voor een beter klimaat etc.
Anders gezegd, voor zover bekend is de beste man zijn leefstijl/beroep het meest aan het compenseren t.o.v. collegae. Daarnaast maakt hij ook het meest gebruik van zijn invloed wereldwijd om zijn boodschap onder de aandacht te brengen. Uiteraard is voorkomen beter dan genezen, dus is zijn bezoek aan modeshows in Italië, New York City etc. nu echt nodig? Wellicht niet, maar laat een ieder zijn eigen uitlaatklep hebben. Hij compenseert dit weer op genoeg andere vlakken. Sterker nog, hij compenseert véél meer dan ik persoonlijk zelf al doe. Dus wie ben ik dan om hem (enigszins) hypocriet te noemen? Daarnaast en tot slot, een ieder die een boodschap zoals Lewis verspreid is niet direct een heilige die geen enkel andere 'misstap' mag begaan. Ik zweer zelf gewoon bij mijn biefstuk, kip, wild vlees etc. Maar wanneer ik een fantastische vegetarische pasta eet ben ik ook niet opeens wat hypocriet omdat ik een dag geen vlees eet.
ROYALERE
Posts: 24.398
tja, Je hebt een punt.
Maar ik heb geen auto
vlieg (bijna) nooit
Geen kinderen
Eet niet heel veel vlees
Vaar nooit
Maar hoor je mij hier zeggen dat je daar de wereld mee redt? Ieder zijn ding. Maar kom dan niet met ´Iedereen moet vegan worden eigenlijk voor de aarde´ terwijl je hem zelf net zo hard vern**kt door je levensstijl.
Reno
Posts: 1.575
Waarom altijd de "boodschapper" zelf veroordelen?
Het gaat om de bewustwording van de boodschap zelf en bij jezelf kijken wat je er zelf aan kan doen.
Quote Royalere:
-Maar ik heb geen auto (Goed bezig)
-Vlieg (bijna) nooit (Prima, maar kan het nog minder?)
-Geen kinderen (Bewust/uit overtuiging, dan prima. Onbedoeld, misschien jammer)
-Eet niet heel veel vlees (Wat is niet heel veel, maar dat minder dan het gemiddelde eet al top)
-Vaar nooit (Héél goed)
Even ieder heeft zijn CO2 voetdruk, in NL zijn we één van de grootste maten in de wereld per inwoner.
Lewis verteld gewoon de (juiste imb) boodschap. Wat je er mee doet is aan jou, mij en ieder ander.
HarryLam
Posts: 4.217
Je moet erin geloven he................
Tieske73
Posts: 2.831
Klasse tsun zu. Dat scheelt me een hoop getyp. 100 procent met je eens en mooi verwoord.
@Roya. Je zegt 'mij hoor je toch ook niet'
Je bent je zelf, en je invloed op je medemens, toch niet aan het vergelijken met Lewis Hamilton he? Ouwe gek die je bent ;)
Hij probeert de wereld beter te maken. Hoe kan je daar nou commentaar op hebben of kanttekeningen bij plaatsen
MisterT
Posts: 2.103
Je zult eerder negatieve gevolgen hebben van het nuttige van dierlijke vetten. Maar al die gevolgen maak je om je heen al mee. Onderzoek het eens Dennis uit Dongen.
P. Clemenza
Posts: 10.323
van mij mag Lewis Hamilton lekker doen wat hij leuk vindt, de wereld rond vliegen en/of varen,
maar zolang zijn eigen levensstijl niet in lijn ligt met de boodschap die hij uit wilt dragen, en vooral als je anderen ergens toe wilt bewegen maar je zelf niet op alle fronten het juiste voorbeeld geeft, dan zul je (door sommigen) hypocriet genoemd worden..
Niet door mij overigens, de f1 rijders (waaronder dus Lewis) dienen voor mij maar 1 doel, mij als racefan entertainment bieden, meer niet!
Ik ben niet ongevoelig voor de klimaat boodschap, maar die verhalen hoef ik niet van een f1 coureur te horen.
Maar zijn goed recht om met zijn boodschap naar buiten te treden als hij voelt dat hij dat moet doen
Tieske73
Posts: 2.831
Ja als je t zo zegt ben ik het er wel weer mee eens Clemenza. Goede teksten, lastige discussie.
Mijn complimenten voor het niveau in ieder geval!
ringo
Posts: 3.633
Dik gezever.. gaat niet om wat je eet maar wat je doet. Zoalz nu is zeker niet goed voor fe pc ??
meister
Posts: 3.769
Wat een horseshit bazelt hij.
Wouter666
Posts: 2.267
Is dit nu wat ze komkommernieuws noemen?
Mojito
Posts: 4.843
Ik heb niets tegen lui die een vegan lifestyle kiezen. Ieder moet zijn leven leven zoals 'ie zelf wil.
Of een vegan lifestyle gezond is betwijfel ik persoonlijk, maar laat ik verder in het midden.
Wat me aan de vegan community wel in het verkeerde keelsgat schiet is het zogenaamd 'veganistisch' vlees als vlees presenteren.
Plantaardige kip is geen kip, dus noem het dan ook geen kip!
ROYALERE
Posts: 24.398
Hier ben ik een aantal weken geleden keihard ingetrapt. Ik was bij een winkel en daar stond op een verpakking: Hamburgers, Lag gewoon tussen het vlees en ik denk oke dat is lekker makkelijk. ik die dingen bakken..... Ik denk wat proef ik nu de hele tijd? Toch maar even de verpakking erbij gehaald bleken het van die vegatarische/Veganistische dingen te zijn.
Kwa smaak niet eens heel slecht maar het komt niet in de buurt van het echte werk.
James Raven
Posts: 2.419
Mijn probleem is dat het een religie lijkt. Die preken van vrienden...
Dat nep vlees is volgens mij de meest ongezonde manier om vegetarisch te gaan. Wat ze toevoegen om die smaak te krijgen... Enorm veel zout (5x meer).
Mojito
Posts: 4.843
@Royal
Precies ja... en zo worden de vegan producten je bijna letterlijk door de strot gedouwd.
ringo
Posts: 3.633
Zulke neovlees ondergaan een. Proces, processed eten is meest ongezond
Mojito
Posts: 4.843
@Ringo
Tsja... dat vind ik dan weer een beetje een kul reden om geen vegan voer te eten.
Gewoon vlees en vrijwel alles wat we consumeren ondergaat wel een proces.
Sun-Tzu
Posts: 3.447
Ik kan zelf behoorlijk hard lachen om de Unox reclame voor de vegetarische rookworst. Die reclame eindigt met de uitspraak dat "dat wat goed is je niet moet veranderen".... En dat terwijl de gehele reclame over verandering gaat, namelijk de introductie van de vegetarische rookworst...
Ouw-sjagerijn
Posts: 15.218
Ik eet vanavond veganistische soep, met vlees, dat dan weer wel.
P. Clemenza
Posts: 10.323
dan lig je de rest van de avond in de bank te ruften en voer je geen bal meer uit, laat dat vlees uit de soep en na het eten ga je nog een uurtje met zware dumbells smijten alsof het allemaal niks voorstelt..
Dat is nou het verschil, dat probeert Lewis ons te leren!
Ouw-sjagerijn
Posts: 15.218
De kunst is dat je de ene ruft inhoudt en de andere twee keer zo hard kan laten gaan.
Diszaidup
Posts: 1.564
"Ruften" is héél belangrijk!
Als je nooit meer een scheetje laat, zou alles zich in je darmen ophopen waardoor je zou uitzetten en uitzetten en uitzetten totdat....
BANG!!!
En dán zit je pas echt in de shit.
MrEmilio
Posts: 217
Ik ken mensen die proberen geen suiker te eten, en ook zelfs heel erg weinig koolhydraten. Die eten juist meer proteinen en salades etc. Die zeggen ook dat ze veel minder moe zijn. En zo zijn er ook mensen die geen proteinen eten , maar niet zo op de koolhydraten letten! Die zeggen ook alweer dat ze meer energie hebben. Het zal ook wel het psychologische effect zijn.
Diszaidup
Posts: 1.564
Basis van het leven; PLANTEN
Planteneters eten gras en bladeren. Vleeseters eten planteneters. Sommige vleeseters eten andere vleeseters. Micro-organismen eten alles wat dood is en zetten het weer om in grondstoffen voor planten. Dit wordt de kringloop van het leven genoemd.
Maar aan het begin van het verhaal staan de planten. Zij worden de primaire producenten genoemd, omdat vooral zij ervoor zorgen dat er telkens nieuwe energie van de zon in het totale netwerk van groeiende, levende organismen op Aarde terechtkomt. Zonder die instroom van energie zou het leven op Aarde langzaam ophouden, als een electrisch apparaat waarvan de batterijen leegraken.
Het leven verliest de hele tijd energie aan de omgeving. Levende cellen verbruiken energie om te groeien, bewegen, delen en zichzelf in stand te houden. Die energie gaat uiteindelijk altijd in de vorm van warmte verloren. Die warmtestraling is een vorm van energie die voor altijd verloren is; de wereld om ons heen wordt er een onmerkbaar klein beetje warmer van en die warmte verdwijnt uiteindelijk in de ruimte. Gelukkig vullen planten die energie aan door zonlicht op te vangen. Dit proces wordt fotosynthese genoemd.
Onder de microscoop zie je in plantencellen kleine korreltjes zitten. Ze hebben een groene kleur. Er zijn er heel veel van; ze zijn de reden dat planten meestal groen zijn. Lichtgevoelige moleculen in die zogenoemde chloroplasten kunnen een deel van de energie uit het zonlicht tijdelijk opslaan. In de chloroplasten wordt die energie gebruikt om een heel belangrijke chemische reactie uit te voeren: Kooldioxide uit de lucht en water uit de bodem worden ermee omgezet in suiker (glucose, om precies te zijn) en zuurstof.
De zonne-energie die op deze manier in het suiker is opgeslagen kan in een omgekeerde reactie weer vrijkomen. De energie kan ook voor langere tijd opgeslagen worden in de vorm van bijvoorbeeld vetten. Alle levende cellen van planten en dieren kunnen op die manier aan energie komen om te groeien, delen en bewegen. Ze zetten de suiker met behulp van zuurstof weer om in water en kooldioxide. Eigenlijk is het een gecontroleerde vorm van verbranding. Er komt alleen natuurlijk geen vuur aan te pas. De energie die bij de chemische reacties vrijkomt wordt opgeslagen in de vorm van een klein, energierijk molecuul: ATP (Adenine Trifosfaat - Adenine Tri Phosphate in het Engels). Dit molecuul is de energiebron van alle reacties in een levende cel. ATP is de benzine in de motor van het leven.
Onder bepaalde omstandigheden kan leven ook bestaan zonder de hulp van zonlicht. Het is zelfs waarschijnlijk dat de eerste levensvormen op aarde op deze manier aan energie kwamen.
De moraal van het verhaal kon je al lezen in de eerste alinea;
Er zijn planten eters, vlees eters en alles eters.
Maar... (en dát staat in de tweede alinea) planten staan aan de basis en zorgen voor ál het leven op aarde.
Je kan dus stellen dat vegetariërs en veganisten de primaire behoefte van het bestaan op aarde op eten en daarmee ons bestaan (én dat van alles om ons heen) in gevaar brengen!
Ik neem mijn taak heel serieus en ga nu een lekker stukje vlees bakken.
Eet smakelijk allemaal.
Enne... dit verhaal is gebaseerd op feiten maar maak jezelf nu allemaal niet te sappig.
Doe gewoon je ding.
Maar laat anderen dat ook gewoon doen, zonder je eigen gedoe op te dringen.
brabham-bt50
Posts: 11.760
Hahaha echt mooie feitelijke verhandeling en lag in een vouw bij de conclusie ? Helemaal super ?? Ik vreet alles wat goed smaakt ?
mediF1
Posts: 2.841
Bij Lewis heb ik altijd het idee dat hij naar zijn F1 tijd zich helemaal afzondert en na verloop van tijd wel eens hele rare dingen kan gaan doen. Persoonlijk denk ik dat hij op de verkeerde glijbaan zit die naar verloop van tijd steeds steiler naar beneden gaat.
Ferluci
Posts: 67
Fietsen is gezond, eet dus meer fiets
MisterT
Posts: 2.103
Hoewel iedereen verblind is door het eten van dierlijke producten en de gedachten hebben dat een veganist ongezond is zal dit in de toekomst door meer onderzoek nog wel veranderen. Lewis heeft 100% gelijk, maar goed de eerste die riep dat de aarde rond was werd ook opgehangen. De mens neemt aan wat hem geleerd is en heeft gevormd. Wij zijn een afstammeling van de aap, de aap eet fruit, groente, peulvruchten en noten. Onze darmen, onze maag en alles aan ons lichaam is hierop ingesteld.
Dragon-Riders
Posts: 144
Als we dan toch de evolutie theorie erbij nemen, dan is de aap in de mens geevolueerd en de mens is geevolueerd in een omnivor. Ik ben van mening dat niet alles van vroeger beter is, en dat we niet voor niets evolueren. Waar het eindigt zullen wij niet mee maken.
MisterT
Posts: 2.103
Waarom hebben we dan het darmen stelsel van een fruitivoor? Dierlijk vet zorgt voor vet in je bloed banen, dat is bij geen ander eten zo. Als je bloed banen verstopt zitten krijg je minder zuurstof naar je spieren en houden dezen het minder lang vol, daarom heeft Hamilton meer energie gekregen. Sport nu, sport na een paar dagen vegan te hebben gegeten en je zult het verschil meteen merken. Na jaren lang dierlijk vet eten zullen je aderen dicht gaan slippen, bij de één sneller als bij de ander. Maar kans op hart falen en andere ziektes nemen toe. Kijk naar Okinawa, daar leven ze het langst in heel de wereld, niet heel toevallig eten ze daar nauwelijks vlees en zuivel.
Ferluci
Posts: 67
Wees niet bang, apen eten net zo goed vlees als het hun uitkomt, sterker nog het prefereert boven groenten en fruit.
MisterT
Posts: 2.103
0,5% is het vlees wat apen eten. Lekker veel idd. Dat zijn voornamelijk insecten en soms kleine vogels.
Supa
Posts: 2.487
Hamilton is fitter dan ooit