Scanes onthult: "Coureurs raken het vaakst geblesseerd aan onderrug"
- Gepubliceerd op 28 jan 2024 11:54
-
- Door: Bob Plaizier
De Formule 1-coureurs zijn momenteel hard bezig met de voorbereidingen op het aanstaande seizoen. Ze trainen hard om weer topfit aan de start te verschijnen. Het is belangrijk om sterk en fit te zijn, want volgens Bradley Scanes lopen de coureurs vooral het gevaar om hun rug te blesseren.
Scanes was in de afgelopen jaren de personal trainer van Max Verstappen. Samen met Verstappen kende hij veel successen, maar in december kwam de samenwerking ten einde. Scanes wil zich meer gaan focussen op andere zaken, maar dat betekent niet dat hij de Formule 1 uit het oog is verloren. Hij weet immers precies hoe je een coureur voorbereidt op een seizoen in de koningsklasse van de autosport.
Scanes weet wat er moet gebeuren om blessures te voorkomen. Hij deelt in de Red Flag Podcast waar de coureurs op moeten letten: "De onderrug is de plek waar de meeste blessures voorkomen bij coureurs. Veel mensen denken dat ze hun nek pijn doen, maar dat is alleen zo als ze een crash hebben. Ze zijn goed getrainde atleten. De nek wordt alleen maar sterker als je rijdt, dus na de wintertest zijn good to go. Bij de onderrug hangt het af van het circuit, of het een stratencircuit is of niet."
Trending nieuws
-
De Formule 1-coureurs van 2024: Esteban Ocon, opmerkelijk vertrek22 dec 2024 16:45
-
Hadjar onthult startnummer voor debuutseizoen in Formule 122 dec 2024 14:43
-
Lawson heeft duidelijk doel voor ogen: "Een wereldkampioenschap winnen"22 dec 2024 12:41
12
Reacties (27)
Login om te reagerenRimmer
Posts: 12.165
Maar ze herstellen ook weer snel.
Zo kan ik mij een rijder herinneren die na een race met een enorm gevoel voor drama uit de auto kwam en bijna vanaf de onderrug totaal verlamd leek.
Het was zo dramatisch dat er weliswaar geen arts bij kwam en dat de rijder niet uit de auto hoefde te worden geholpen maar het was toch verschrikkelijk om te zien. Menig maag draaide zich om bij de gedachte aan de pijn die de rijder moest hebben gehad. De wereld sprak er schande van.
Gelukkig was het de race daarna allemaal weer koek en ei dus het bewijst mijn stelling dat ze ook weer snel herstellen :)
Ouw-sjagerijn
Posts: 15.528
Dan wil ik weleens weten wie je bedoelt.
snailer
Posts: 26.024
Gezien dat jij zo reageert zal het wel je vriendje George zijn, Ouw.
F1jos
Posts: 3.818
Om de strijd voor de 8ste titel is het voor hem een te zware last gebleken, daar kan zijn rug niet tegen.
schwantz34
Posts: 38.759
Ik kreeg bijna zelf pijn in m'n rug, en tranen in mijn ogen toen ik naar de beelden van die martelende en van pijn vergaande steracteur zat te kijken die zich maar amper zelfstandig uit zijn autootje wist te bevrijden.
bijna
Dick de Cock
Posts: 3.461
Het was idd. verschrikkelijk om te zien.
Ik heb zelfs de beelden afgezet.
Beelden uit oorlogsgebieden zijn nog beter te kijken dan dit verschrikkelijke drama beelden....
FelipeMassa#19
Posts: 7.969
Dat komt dan ook omdat het veruit de fitste rijder is. Kan ff niet meer op z’n naam komen. Maar het is wel een rijder waar menig fan 24/7 over praat. Hij schijnt nogal wat los te maken.
JeanLuc Picard
Posts: 327
Tom en Jerry mag niet meer op de Nederlandse beeldbuis ( en de rest van de beschaafde wereld ) want te schadelijk voor de homogene en op de basisschool genderneutraal opgevoede tere kinderzieltjes … maar die beelden van die top atleet die amper uit zijn auto kon komen deed al het geweld en leed dat ik in mijn jeugd op woensdagmiddag half vier moest aanschouwen verbleken! Sinds die dag denk ik niet meer aan dat arme poesje die met een koekenpan tot gort geslagen werd maar enkel nog aan dat moment van die getergde coureur uit zijn bolide vechtend. En al die kindertjes die samen met papa of mama dat hebben moeten aanschouwen. Het is verschrikkelijk
Larry Perkins
Posts: 53.820
Nou is het interview met Scanes wel voldoende uitgemolken...
Pietje Bell
Posts: 26.449
Hij doet niets anders dan interviews geven, want hij verveelt zich kapot. Zit in z'n uppie in z'n kale appartementje in Londen en gaat elke dag een stuk hardlopen als voorbereiding op een marathon, dus tijd genoeg om heeeele lange interviews te geven. En die worden vervolgens ook nog eens in stukkies geknipt. De manier om niet in de vergetelheid te raken na vier succesvolle jaren.
snailer
Posts: 26.024
Er staat nog veel meer in.
Er moet minstens nog volgen dat Scanes en Verstappen vrienden blijven.
Of dat cardio er belangrijk is en dat F1 volgens Scanes endurance is ivm vollegas voor 90 tot 120 minuten.
Larry Perkins
Posts: 53.820
Yes I know, pffffffff…
(Lekke fietsband)
flyineddy
Posts: 3.781
@Larry
Helaas, in mijn geval een lekke autoband. ☹
Eddy.
Larry Perkins
Posts: 53.820
Ik heb geen medelijden @Eddy, want jij kunt altijd nog gaan vliegen...
Larry.
flyineddy
Posts: 3.781
@Larry,
Helaas heeft de locale supermarkt geen start- en landingsbaan, dus dat werd zaterdag wel een beetje lastig met de boodschappen. 🤐
Eddy.
Larry Perkins
Posts: 53.820
Thuis laten bezorgen…
Ouw-sjagerijn
Posts: 15.528
"Coureurs raken het vaakst geblesseerd aan onderrug".
Er zijn nog 'n paar beroepsgroepen die daar last van hebben waaronder metselaars en stratenmakers.
Ook in de zorg gebeurt dat vaak, maar worden die genoemd?
Nee, alleen F1 rijders......Pfff, lijkt wel 'n F1 forum hier.
snailer
Posts: 26.024
En de mannen die thuis in bed een lange slag moeten maken.
Ouw-sjagerijn
Posts: 15.528
Daar weet ik niks van.
Ik ben van de korte slagen.
snailer
Posts: 26.024
Kan je van zo'n kort slagje en een compenserende hoge frequentie ook pijn in je rug kijken, Ouw? Of krijg je pijn in je ego?
Ouw-sjagerijn
Posts: 15.528
Met kortere slagen moet je sneller halen en brengen, dus hogere kans op blessures of anders kramp in je kuiten.
Larry Perkins
Posts: 53.820
Maar steeds je hangzaak oprapen van de voer lijkt me ook niet goed voor je rug @Ouw, of ga je altijd goed door je knieën?
Ouw-sjagerijn
Posts: 15.528
Zo'n post-nl elastiekje doet wonderen Larry.
Das wel nodig ook eigenlijk, tijdens de daad zit de hond altijd likkebaardend naar m'n buil te gluren.
JeanLuc Picard
Posts: 327
Die kijkt niet naar je buil hoor @ouw, die mag het van het vrouwtje “schoonmaken” als jij al op je rug ligt uit te buiken
Ouw-sjagerijn
Posts: 15.528
Waar 'n hond al niet goed voor is Jeanluc.
RBH2019
Posts: 6.426
Vergeet alle forum tijgers niet. De hele dag zitten zuigen en zeiken is ook heftig voor de onderrug.
Ernie5335
Posts: 4.851
Hadden ze maar een vak moeten leren 😁