Verstappen werkt zich in het zweet in sportschool

  • Gepubliceerd op 18 jan 2016 13:39
  • comments 15
  • Door: Rob Veenstra

De afgelopen weken hebben diverse coureurs op hun social media-kanalen berichten geplaatst om te laten zien hoe hard ze aan het trainen zijn op weg naar het seizoen 2016. Max Verstappen heeft nu maar besloten om daar ook aan mee te doen. Via Twitter toont hij hoe hij zijn maandag doorbrengt, namelijk met een work-out in de sportschool.

 

Klopt, de "versnellingspook" wordt al een tijdje niet meer gebruikt......althans in een F1 auto :)

  • 1
  • 18 jan 2016 - 15:55

Reacties (15)

Login om te reageren
  • Zal tijd worden, luiwammes! ;-)

    • + 0
    • 18 jan 2016 - 14:03
    • pure luiheid inderdaad, op deze wijze trainen met zo'n flut dumbell wordt je natuurlijk nooit breed ;-)

      • + 0
      • 18 jan 2016 - 16:05
    • Jean, een echte kenner had aan de foto's al herkend dat VES met zijn aerodynamische vorm bezig is,..... tssss

      • + 0
      • 18 jan 2016 - 16:14
    • ToTheMax

      Posts: 434

      F1 is een duursport vergelijkbaar met hardlopen, de duursporters zijn over het algemeen niet breed gespierd net als de sprinters, zij hebben juist hun lange spieren geoefend die niet uitzetten.

      • + 1
      • 18 jan 2016 - 18:43
    • Cloffie

      Posts: 411

      Wat je ziet zijn oefeningen voor core-stability, dus voor je hele torso (ledematen dus niet meegeteld). Da's practisch net zo belangrijk (zo dan niet belangrijker) als krachttraining: Stabiliteit is de mate waarin het lichaam in staat is om te reageren op een situatie waarbij verstoring van de balans plaatsvindt. Deze worden met de buik en rugspieren opgevangen. Doe je dit goed, dan wordt je ook breed. Heb er veel van geleerd ivm revaliideren, onderschat het niet. Het kan ook erg zwaar zijn.

      Andere zaken:
      - condititraining;
      - krachttraining.

      Zijn trainer (Jake Aliker) is een expert, dus laat het maar aan hem over. ;-)

      • + 0
      • 19 jan 2016 - 00:54
  • joop

    Posts: 1.352

    in het kader van laten we nog eens wat over Max zeggen... ;)

    • + 0
    • 18 jan 2016 - 14:18
    • MauZ

      Posts: 357

      @DBGATES..

      ghegheghe...Goed punt!

      • + 0
      • 18 jan 2016 - 20:16
  • Krijgt hij al niet genoeg beweging van zijn vriendin??

    • + 0
    • 18 jan 2016 - 14:34
    • MauZ

      Posts: 357

      Die spieren zijn niet relevant voor het besturen van een F1 wagen... ;) :P

      • + 0
      • 18 jan 2016 - 15:11
    • Klopt, de "versnellingspook" wordt al een tijdje niet meer gebruikt......althans in een F1 auto :)

      • + 1
      • 18 jan 2016 - 15:55
    • DBGates

      Posts: 3.869

      @mauz maar de getrainde ballen hebben toch wel wT mooie acties opgeleverd

      • + 0
      • 18 jan 2016 - 19:18
    • Nieuwe standjes uitbroberen ivm vriendin die veel eisend is...

      • + 0
      • 18 jan 2016 - 19:53
  • Wat een ballen heeft die verstappen zeg!

    • + 0
    • 18 jan 2016 - 16:00
  • Boer Gijs

    Posts: 599

    Ja hij is gek op bitterballen bedoel je

    • + 0
    • 18 jan 2016 - 16:23
  • Maxiplus

    Posts: 399

    Dus dat zijn nou die grote ballen van Max?

    • + 0
    • 19 jan 2016 - 04:14

AE Grand Prix van Abu Dhabi

Lokale tijd 

Bekijk meer foto's

AEGrand Prix van Abu Dhabi

Lokale tijd 

Bekijk meer foto's

WK standen 2024

Bekijk volledige WK-stand

Test kalender

Bekijk het volledige testschema

Gerelateerd nieuws

Geef je mening

Moet McLaren switchen naar het Nieuw-Zeelandse volkslied?

Formule 1 kalender - 2024

Datum
Grand Prix
Circuit
-
Bahrein
29 - 2 maa
Bahrein
7 - 9 maa
Saoedi-Arabië
22 - 24 maa
Australië
5 - 7 apr
Japan
19 - 21 apr
China
3 - 5 mei
Verenigde Staten van Amerika
17 - 19 mei
Italië
24 - 26 mei
Monaco
7 - 9 jun
Canada
21 - 23 jun
Spanje
28 - 30 jun
Oostenrijk
5 - 7 jul
Groot Brittannië
19 - 21 jul
Hongarije
26 - 28 jul
België
23 - 25 aug
Nederland
30 - 1 sep
Italië
13 - 15 sep
Azerbeidzjan
20 - 22 sep
Singapore
18 - 20 okt
Verenigde Staten van Amerika
25 - 27 okt
Mexico
1 - 3 nov
Brazilië
22 - 24 nov
Verenigde Staten van Amerika
29 - 1 dec
Qatar
6 - 8 dec
Verenigde Arabische Emiraten
-
Verenigde Arabische Emiraten
Bekijk volledige kalender

Formule 1 kalender - 2024

Datum
Grand Prix & Circuit
29 - 2 maa
7 - 9 maa
Saoedi-Arabië Jeddah Street Circuit
22 - 24 maa
Australië Albert Park
5 - 7 apr
19 - 21 apr
3 - 5 mei
Verenigde Staten van Amerika Miami International Autodrome
17 - 19 mei
24 - 26 mei
Monaco Monte Carlo
7 - 9 jun
21 - 23 jun
28 - 30 jun
Oostenrijk Red Bull Ring
5 - 7 jul
Groot Brittannië Silverstone
19 - 21 jul
Hongarije Hungaroring
26 - 28 jul
23 - 25 aug
Nederland Circuit Zandvoort
30 - 1 sep
Italië Monza
13 - 15 sep
Azerbeidzjan Baku City Circuit
20 - 22 sep
18 - 20 okt
Verenigde Staten van Amerika Circuit of the Americas
25 - 27 okt
1 - 3 nov
Brazilië Interlagos
22 - 24 nov
Verenigde Staten van Amerika Las Vegas Street Circuit
29 - 1 dec
6 - 8 dec
Verenigde Arabische Emiraten Yas Marina Circuit
-
Verenigde Arabische Emiraten Yas Marina Circuit
Bekijk volledige kalender

Coureursprofiel

  • Team Red Bull Racing
  • Punten 3.024
  • Podiums 112
  • Grand Prix 209
  • Land NL
  • Geb. datum 30 sep 1997 (27)
  • Geb. plaats Hasselt (Belgie), NL
  • Gewicht 70 kg
  • Lengte 1,8 m
Bekijk volledig profiel
show sidebar
Liam Lawson is de nieuwe teamgenoot van Max Verstappen! ×