Hoe functioneer je na een nacht waarin je vijf uur hebt geslapen? Merk je überhaupt verschil met nachten waarin je acht uur slaap hebt gepakt? Slapen heeft lange tijd een ondergeschikte rol gespeeld in de maatschappij. De aanname dat een slechte nacht later in de week of maand wel weer ingehaald kan worden is populair, maar vaak offeren we slaap op voor andere dingen.
Topsporters zweren juist bij een goede nachtrust. Daarom heeft Mercedes in samenwerking met Hintsa Performance en professor Steven Lockley voor elk individu van het Formule 1-team een slaapschema opgesteld om het beste uit hun hectische schema te halen en jetlags te voorkomen. UBS sprak met onder andere motorsportbaas Toto Wolff over het belang van goed slapen.
Max Verstappen heeft zich in Las Vegas gekroond tot viervoudig wereldkampioen. Een vijfde plaats volstond voor d...
Charles Leclerc leek op weg te zijn naar een podiumplek in Las Vegas. Uiteindelijk kwam hij als vierde over de streep...
In de straten van Las Vegas werd vandaag de meest gehypete Grand Prix van het jaar verreden. Het was een dag waar ied...
Max Verstappen pakte in de straten van Las Vegas zijn vierde wereldtitel. De Nederlander maakte hiermee enorm veel in...
Op een koude avond in Las Vegas wist Max Verstappen zich vandaag tot viervoudig wereldkampioen te kronen. In de strat...
Met drie opeenvolgende wereldtitels en een concurrent die vooral zichzelf verslaat slaapt het natuurlijk een stuk lekkerder.
Ik kan mij zo voorstellen dat je de mooiste schema's kan verzinnen voor Sergio en Mauricio maar slapen doen ze toch niet meer. In iedergeval niet meer tot aan de afgelaste kerstbrunch.
Na de geboorte van zijn kind, zal hij ook een slaapschema opzetten.
Die Wolf heeft nu al slaapeloze nachten door de vraag of het zijn kind wel is.
James Hunt hield zich ook altijd aan een slaapschema van 8 uur per week.
Zo propte hij twee levens in één en is dus eigenlijk 90 jaar geworden. ;)
Lokale tijd
Lokale tijd
Bahrain International Circuit - Wintertest
Larry Perkins
Posts: 53.845
James Hunt hield zich ook altijd aan een slaapschema van 8 uur per week.
Zo propte hij twee levens in één en is dus eigenlijk 90 jaar geworden. ;)