F1-coureurs te vergelijken met middellangeafstandlopers

  • Gepubliceerd op 20 sep 2017 16:03
  • comments 14
  • Door: Rob Veenstra

Formule 1-coureurs zijn conditioneel en fysiek te vergelijken met atleten op de middellange afstand. Dat heeft Dan Williams, performance coach bij Force India, gezegd in de Straits Times. De Brit is bij de Indiase renstal verantwoordelijk voor de fitheid van coureur Esteban Ocon.

Williams: "Coureurs zijn goed voorbereid om de zwaarste omstandigheden het hoofd te bieden. Ze zijn conditioneel heel allround en hebben qua fitheid nog het meeste weg van middellangeafstandlopers. Ze zitten qua kracht en duurvermogen op een behoorlijk niveau en zijn vooral sterk op het gebied van zuurstofopname."

"De fysieke voorbereiding is erg belangrijk in deze sport. Daar zijn veel redenen voor, maar het is vooral vanwege de krachten die er tijdens het rijden op het lichaam vrijkomen. Het bekendst zijn de nekspieren die veel G-krachten moeten kunnen verduren. De rijders spenderen dan ook veel tijd om hun nek goed te trainen."

"Door een goede zuurstofopname is hun concentratie langer optimaal. De grootste misvatting is dat Formule 1-coureurs niet fit hoeven te zijn. Ze zitten alleen maar in hun auto's, waarom zouden ze dan conditioneel sterk moeten zijn? Dat is voor mensen die nog nooit met deze machines gereden hebben soms moeilijk te begrijpen."

Je zou er van verschieten. Paar collega's op het werk deden er wat laagdunkend over.
Heb hen eens uigenodigd op een kartevent in Genk. Niet meer dan 30' met de Rotax rondkarten...je had ze moeten uit de kart zien kruipen. Sindsdien is er geen woord meer gerept over de intensiteit van autosport...

  • 6
  • 20 sep 2017 - 16:34

Reacties (14)

Login om te reageren
  • Caramba

    Posts: 5.786

    En bij wie leeft die misvatting eigenlijk?

    • + 0
    • 20 sep 2017 - 16:20
    • Bij mensen die sowieso geen drol aan sport doen.

      • + 1
      • 20 sep 2017 - 16:25
    • Caramba

      Posts: 5.786

      En er ook geen interesse in hebben.

      • + 0
      • 20 sep 2017 - 16:26
    • Je zou er van verschieten. Paar collega's op het werk deden er wat laagdunkend over.
      Heb hen eens uigenodigd op een kartevent in Genk. Niet meer dan 30' met de Rotax rondkarten...je had ze moeten uit de kart zien kruipen. Sindsdien is er geen woord meer gerept over de intensiteit van autosport...

      • + 6
      • 20 sep 2017 - 16:34
    • @Cavallino 30' aaneengesloten in een Rotax Max is ook echt wel zwaar. Kartwedstrijden duren niet voor niks maar ongeveer 20'.

      Het moeilijkste is geconcentreerd blijven, dit is zwaarden dan het fysieke aspect.

      • + 0
      • 20 sep 2017 - 18:17
    • @Caramba. Ik ga het je vertellen maar moet er vreselijk bij kokhalzen. Zit je klaar met een kotsemmer binnen handbereik?
      Vleesklompen en plofkippen als Mart Smeets. ;)

      • + 0
      • 20 sep 2017 - 19:18
    • @F1fan: absoluut. Het waren overigens twee stints van 15min. Ik ben erna nog 3x 15min de baan opgegaan. Is zeker afmattend...maar oooh zo leuk ?

      • + 0
      • 20 sep 2017 - 19:19
    • @F1fan. Hoe beter je fysieke gestel, hoe makkelijker je lang een goede concentratie kunt vasthouden. Het ene heeft direct invloed op het andere.
      Schakers doen vaak privé ook aan hardlopen of wielrennen.

      • + 0
      • 20 sep 2017 - 19:22
  • JaapB

    Posts: 1.235

    Kunnen makkelijk een triatlon doen in ieder geval.

    • + 1
    • 20 sep 2017 - 16:35
    • Er zijn verrassend veel F1-coureurs die niet eens kunnen zwemmen: Hülkenberg, Pérez, Vettel en Magnussen bijvoorbeeld.

      • + 0
      • 20 sep 2017 - 19:06
    • Magnussen drijft op z'n ballen :p

      • + 0
      • 21 sep 2017 - 15:04
  • Formule 1 is door de jaren heen ook een topsport geworden waar het nivo steeds hoger en professioneler is geworden. Dus is het logisch dat een coureur ook specifieker moet trainen, rusten en eten, om optimaal te presteren zoals elke andere topsporter moet doen in zijn/haar tak van sport.

    • + 0
    • 20 sep 2017 - 16:43
    • En dat geldt voor alle sporten...

      Fanny Blankers Koen zou met haar fysiek van toen nu ook nog in de startblokken zitten wanneer Dafne Schippers het overwinningsbosje bloemen in haar knuistjes gedrukt kreeg.

      Bovendien is Dafne een stuk knapper maar dat heeft er verder niks mee te maken, geloof ik. ;)

      • + 1
      • 20 sep 2017 - 19:33
    • Een plus voor Dafne's looks :)

      • + 0
      • 21 sep 2017 - 08:34

AE Grand Prix van Abu Dhabi

Lokale tijd 

Bekijk meer foto's

AEGrand Prix van Abu Dhabi

Lokale tijd 

Bekijk meer foto's

WK standen 2024

Bekijk volledige WK-stand

Test kalender

Bekijk het volledige testschema

Gerelateerd nieuws

Geef je mening

Moet McLaren switchen naar het Nieuw-Zeelandse volkslied?

Formule 1 kalender - 2024

Datum
Grand Prix
Circuit
-
Bahrein
29 - 2 maa
Bahrein
7 - 9 maa
Saoedi-Arabië
22 - 24 maa
Australië
5 - 7 apr
Japan
19 - 21 apr
China
3 - 5 mei
Verenigde Staten van Amerika
17 - 19 mei
Italië
24 - 26 mei
Monaco
7 - 9 jun
Canada
21 - 23 jun
Spanje
28 - 30 jun
Oostenrijk
5 - 7 jul
Groot Brittannië
19 - 21 jul
Hongarije
26 - 28 jul
België
23 - 25 aug
Nederland
30 - 1 sep
Italië
13 - 15 sep
Azerbeidzjan
20 - 22 sep
Singapore
18 - 20 okt
Verenigde Staten van Amerika
25 - 27 okt
Mexico
1 - 3 nov
Brazilië
22 - 24 nov
Verenigde Staten van Amerika
29 - 1 dec
Qatar
6 - 8 dec
Verenigde Arabische Emiraten
-
Verenigde Arabische Emiraten
Bekijk volledige kalender

Formule 1 kalender - 2024

Datum
Grand Prix & Circuit
29 - 2 maa
7 - 9 maa
Saoedi-Arabië Jeddah Street Circuit
22 - 24 maa
Australië Albert Park
5 - 7 apr
19 - 21 apr
3 - 5 mei
Verenigde Staten van Amerika Miami International Autodrome
17 - 19 mei
24 - 26 mei
Monaco Monte Carlo
7 - 9 jun
21 - 23 jun
28 - 30 jun
Oostenrijk Red Bull Ring
5 - 7 jul
Groot Brittannië Silverstone
19 - 21 jul
Hongarije Hungaroring
26 - 28 jul
23 - 25 aug
Nederland Circuit Zandvoort
30 - 1 sep
Italië Monza
13 - 15 sep
Azerbeidzjan Baku City Circuit
20 - 22 sep
18 - 20 okt
Verenigde Staten van Amerika Circuit of the Americas
25 - 27 okt
1 - 3 nov
Brazilië Interlagos
22 - 24 nov
Verenigde Staten van Amerika Las Vegas Street Circuit
29 - 1 dec
6 - 8 dec
Verenigde Arabische Emiraten Yas Marina Circuit
-
Verenigde Arabische Emiraten Yas Marina Circuit
Bekijk volledige kalender

Coureursprofiel

  • Team Alpine F1
  • Punten 446
  • Podiums 4
  • Grand Prix 156
  • Land FR
  • Geb. datum 17 sep 1996 (28)
  • Geb. plaats Évreux, FR
  • Gewicht 66 kg
  • Lengte 1,86 m
Bekijk volledig profiel

Team profiel

Bekijk volledig profiel
show sidebar
Liam Lawson is de nieuwe teamgenoot van Max Verstappen! ×