32
Yuki Tsunoda geeft in een openhartig interview met Formule 1 Magazine toe dat hij nog steeds gebruik maakt van een therapeut. De nieuwe teamgenoot van Max Verstaoppen bij Red Bull heeft het volgens eigen zeggen af en toe nodig als hij eventjes niet goed in zijn vel zit. De Japanner is niet de eerste coureur die worstelt met de mentale mind-set.
Depressieve gevoelens
Red Bull grijpt in en vervangt Lawson door Tsunoda
'Verstappen is het oneens met Red Bull-promotie Tsunoda'
Tsunoda praat openlijk over zijn worstelingen die hij tegenkwam in het leven. In zijn weg naar de Formule 1 heeft de Japanner vaak professionele hulp gezocht. ''Ik heb ik dat tot de Formule 2 gedaan. Maar ik heb nog steeds wel iemand die me helpt. Soms, als ik me alleen voel, of emotioneel down ben, bel ik hem. Gewoon, om te praten, om te herstellen. Dat is het. Hij helpt me als dat nodig is. Binnen een raceteam gebeurt zoveel, het is soms vrij instabiel. Maar ik weet wel wat ik moet doen. Daarbuiten zijn er soms dingen waar ik mee worstel, net als ieder ander mens. Een woordenwisseling met vrienden, liefdesproblemen. Gewoon, de normale dingen. Maar om heel eerlijk te zijn: ik ben blij met hoe ik nu ben en hoe het gaat'', verklaart Tsunoda.
Wonen in Europa
De Red Bull-coureur verhuisde al op jonge leeftijd van Japan naar Europa in zijn jacht naar succes. Een cultuurshock bleef uit. ''Wat betreft de mentaliteit en emoties om weg te zijn uit Japan: dat is allemaal behoorlijk goed gegaan. Een van mijn vrienden van de middelbare school is naar Europa gekomen om mij een beetje te helpen. Hij organiseert en regelt dingen voor mij, waar ik eigenlijk geen tijd voor heb. Want ik wil me op het racen concentreren. Daarom was ik ook niet zo eenzaam. In het tweede jaar, toen ik hier alleen was, voelde ik me soms wel vrij eenzaam.”
Verrassende ontdekking
Toch kwam Tsunoda tot een verrassende ontdekking. ''Na de race in Singapore ben ik naar Japan gevlogen. Vervolgens vloog ik terug naar Europa, voordat we naar Austin (VS) gingen. Weet je wat verrassend was? Dat ik Europa miste. Ik voel me nu eigenlijk meer thuis in Europa dan in Japan. Mijn mindset is wat dat betreft helemaal veranderd: Europa is beter voor mij. Ik voel me er thuis, vind het er relaxt.”
Geen taboe
Ook kampioenschapsleider Lando Norris ging wel eens gebukt met problemen, waaronder onzeker en depressie.
In oktober 2024, tijdens World Mental Health Day, sprak Norris zijn volgers op Instagram toe. Hij benadrukte het belang van praten over mentale problemen. De McLaren-coureur benadrukte dat praten met anderen van grote invloed is op het welzijn van ieder mens. Deze openheid van Norris heeft bijgedragen dat topsporters openlijker zijn over mentale problemen in hun stressvolle werk.
Grand Prix van Japan
C. Sainz jr
972 leden hebben dit team als favoriet
Patrace
Posts: 5.573
Niks mis mee. Als het je helpt om je lekkerder te voelen: vooral doen, zou ik zeggen.
Als het fysiek niet goed zit, ga je naar een dokter, dat vindt niemand gek.
Maar als je mentaal niet lekker in je vel zit en daar hulp voor zoekt, hebben veel mensen daar helaas een mening over. Waarom? Inmidde... [Lees verder]